A SCIO-ról
Mi a biofeedback?
A biofeedback egy test–elme módszer, amely valós idejű visszajelzéssel segít megtanulni tudatosan befolyásolni a test működését.
A bőrre helyezett kis érzékelők olyan élettani jeleket mérnek, mint a pulzus, az izomfeszültség, a bőrhőmérséklet vagy az agyhullámok aktivitása. A mérések a képernyőn jelennek meg, azonnali vizuális vagy hangalapú visszajelzést adva arról, hogyan reagál a test a stresszre vagy az ellazulásra.
Vezetett gyakorlással, légzési, relaxációs, összpontosítási és tudatosítási technikákkal megtanulhatja szabályozni ezeket a reakciókat, visszanyerve a test és elme feletti irányítást.
Gyógyszermentes, mérhető és személyre szabott
A biofeedback a biológiát és a technológiát ötvözi a test természetes önszabályozó folyamatainak erősítésére. Biztonságos, nem invazív, mérhető kiegészítője az orvosi vagy terápiás ellátásnak, teljesen az egyén igényeire szabva.
A biofeedback hatékonyan támogathatja:
-
A stressz és szorongás csökkentését
-
A krónikus fájdalom kezelését
-
A vérnyomás szabályozását
-
A mentális teljesítmény és koncentráció javítását
-
A test természetes felépülésének és regenerációjának serkentését
A biofeedback több mint terápiás eszköz: út az önismerethez, amely lehetővé teszi a változást nem csupán a tünetek szintjén, hanem az egyensúlyhiány forrásánál is.
Before your appointment
Felkészülés a SCIO-felmérésre
A lehető legjobb felmérési élmény érdekében javasoljuk, hogy az időpont előtti napon gondoskodjon megfelelő folyadékbevitelről, és igyon elegendő vizet. Étkezzen a megszokott módon, az előírt gyógyszereit továbbra is az egészségügyi szakember utasításai szerint szedje, és törekedjen pihentető alvásra az időpont előtti éjszakán.
A felmérést megelőző 24 órában javasoljuk az alkohol, a túlzott koffeinfogyasztás, a rekreációs szerek és a megerőltető fizikai aktivitás kerülését. Az időpont napján viseljen kényelmes ruhát, érkezzen időben, és hozza magával gyógyszerei, étrend-kiegészítői és a megbeszélni kívánt egészségügyi panaszai adatait.
Mire számíthat a SCIO-felmérés során?
01 A CONVERSATION ABOUT YOU
We begin with a confidential discussion of your health history, lifestyle, current concerns and wellbeing goals.
02 YOUR BIOFEEDBACK SESSION
You remain comfortably seated while sensors are placed on your wrists, ankles and head. Your practitioner explains each stage of the process.
03 YOUR NEXT STEPS
We review the session together and discuss personalised wellbeing recommendations, including nutrition, lifestyle habits and stress management.
ALLOW TIME TO RELAX
A Full Body MOT appointment typically lasts around 90 minutes.